逛超市的时候看见木瓜减价促销,便买了几个回来。虽说价格便宜了吧,可是全部都是熟透的木瓜,不能久放,得变着方儿的快速解决掉才行啊。把木瓜和酸奶一起倒入料理机做成的奶昔,冰镇之后吃味道更好哦。木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
1.木瓜一定要用熟透的,味道才会好。
2.用的木瓜越多,奶昔的颜色会越深。