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蓝莓山药汁
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仗义sociology

去饭店常点的一道冷菜——蓝莓山药，今天把它做成汁，一样好吃！

时间:10分钟内
食材
铁棍山药 半根
蓝莓 12颗
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    铁棍山药半根
  • 步骤 2/7
    去皮，冲洗干净
  • 步骤 3/7
    把切成小块的山药放入锅中加水煮熟
  • 步骤 4/7
    可以加点糖，也可以加蜂蜜
  • 步骤 5/7
    把煮好的山药连汤水一起倒入料理机
  • 步骤 6/7
    加入蓝莓
  • 步骤 7/7
    启动机器
小贴士

蓝莓山药泥是女人美容养生佳品

发布于 2020-03-06
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