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蓝莓山药汁
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飞囄红丸很贵吗

这次去黑龙江旅游，在茫茫的大兴安岭中，第一次看到真正的野生蓝莓。于是采了些，又买了些回来。冷冻到冰箱中，可以随时拿出打汁。

时间:10分钟内
食材
蓝莓 100g
山药 20g
蜂蜜 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    山药事先用水煮熟，切成小段儿。
  • 步骤 2/6
    准备好需要的蓝莓，清洗干净。
  • 步骤 3/6
    把山药和蓝莓放入料理机的料理杯中，加入适量的清水。
  • 步骤 4/6
    再倒入适量的蜂蜜。
  • 步骤 5/6
    启动搅拌机的果汁功能。
  • 步骤 6/6
    打成果汁。
小贴士

不喜欢甜的话，蜂蜜可以省略。

发布于 2019-07-18
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