微波炉版奶香玉米
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元春梦

水果玉米也叫甜玉米,不仅好吃,营养也特别丰富,富含有水溶性多糖、维生素A、C、脂肪、蛋白质等,经常被当做保健营养食物加以食用,所以水果玉米的营养价值还是非常高的。玉米通常都是用水煮来吃,这样不仅费火,而且玉米中的糖分也流失到水中,吃起来就没那么甜了。然而用微波炉来制作,只需短短的5分钟时间就可以搞定,再加点炼奶,带点奶香味道更好。

时间:10分钟内
食材
水果玉米 1根
炼奶 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    备好食材:水果玉米和炼奶
  • 步骤 2/5
    玉米洗净后切小段,放入玻璃碗中
  • 步骤 3/5
    在每段玉米的外表都刷上炼奶
  • 步骤 4/5
    盖上盖子放入微波炉中,大火加热5分钟即可
  • 步骤 5/5
    待不烫时便可享用啦!
小贴士

洗净的玉米不用沥干

发布于 2020-03-06
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