我们要经常煲一些清润的汤水或者糖水来滋润一下。刚好妈妈拿来一个自己种的大木瓜，切了一半当水果吃了，剩下一半加点银耳一起炖冰糖，甜蜜蜜的滋润糖水很是好喝，最后，磕进两个鸡蛋，更加的美味营养。
隔水炖的话加水一定要加开水，不能加从水龙头放出来的水。