玉米胡萝卜荸荠猪蹄汤
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猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老有一定的作用。猪蹄再搭配上玉米、胡萝卜、荸荠一起煲汤,有肉有菜,营养全面。而且猪蹄有美容的作用哦!这道汤最适合送给亲爱的妈妈,让妈妈喝汤后能青春常驻,永远漂亮。记得小时候,妈妈总是嫌自己脸上斑太多,想尽办法祛斑,但我只想说一句,在我心中“妈妈您是最漂亮的”。

时间:1-2小时
食材
玉米 2根
荸荠 6个
胡萝卜 1根
猪蹄 1只
适量
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    玉米洗净后切段 胡萝卜洗净后切段 荸荠洗净去皮
  • 步骤 2/5
    猪蹄洗净后氽水
  • 步骤 3/5
    然后将所有材料放到电压力锅中,按“汤”键烹调
  • 步骤 4/5
    烹调结束后可加盐调味
  • 步骤 5/5
    可以喝汤啦
小贴士

荸荠在泥里生长的,所以一定要浸泡洗净

发布于 2019-07-31
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