小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称，我们这里几乎每家都种小米，也几乎每天都要喝上一碗热乎乎的小米粥，小米和南瓜搭配，其营养就不言而喻啦，我家小朋友最喜欢喝了
小米不要淘的太干净，就破坏了小米本身的营养，用清水 淘一次就好