我家儿子平时在学校吃，主食大部分是精米白面做的，很少吃粗粮，也不喜欢吃，说是难以下咽。为了家人的饮食健康平衡，所以就换着花样的在面粉中加入各种粗粮做成主食。
1、不要加白糖，因为有炼乳和葡萄干的加入，甜度正合适。2、也可以用无铝泡打粉替换酵母。3、随手在粗粮饼里加了点柿子肉，也可不加。