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黑木耳红椒炒花菜
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任性thesis

黑木耳红椒炒花菜,养身又美味又健康,一盘子都不够吃

时间:10-30分钟
食材
花菜 190g
红椒 175g
黑木耳 5g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：花菜（已清洗）、红椒（已清洗）、黑木耳（已泡发清洗）
  • 步骤 2/8
    将已清洗好的红椒放在案板上切开，待用。
  • 步骤 3/8
    将已清洗好的花菜和已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开至熟，捞出。
  • 步骤 4/8
    烧锅倒油烧热，下入切好的红椒翻炒翻炒。
  • 步骤 5/8
    接着，合入焯好的花菜和黑木耳翻炒一下。
  • 步骤 6/8
    然后，加适量的生抽。
  • 步骤 7/8
    加适量的盐。
  • 步骤 8/8
    调味炒匀即成。
小贴士

随意做

发布于 2020-08-24
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