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清炒南瓜藤
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哦哟我嘟

现在要想吃到真正的绿色食品还真是不容易呢，除非自己种菜，自己养鸡，自给自足。

时间:10分钟内
食材
南瓜藤 200g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    南瓜藤用淘米水泡去小飞虫。
  • 步骤 2/9
    洗净捞出。
  • 步骤 3/9
    大蒜拍散。
  • 步骤 4/9
    锅里放油。
  • 步骤 5/9
    下大蒜爆香。
  • 步骤 6/9
    放入南瓜藤翻炒。
  • 步骤 7/9
    淋入几滴清水。
  • 步骤 8/9
    放盐翻炒均匀。
  • 步骤 9/9
    出锅盛盘。
小贴士

佳宁心得：

1、南瓜藤的水分比较少，要放点水才能炒软。

发布于 2019-11-28
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