鸡腿：性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用；鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
我是为了省事才用葱姜蒜粉的，也可以用葱一小段，姜3片，蒜3瓣，切碎后放里就好了。