搜索菜谱、食材
雪梨苹果清补汤
13万 热度 98 收藏
频独硕驳踩

雪梨苹果清补汤,寒冷干燥的季节喝上一碗,甜甜糯糯,滋润肠胃

时间:1-2小时
食材
瘦肉 400g
苹果 1个
雪梨 1个
无花果 适量
新鲜百合 适量
沙参 适量
玉竹 适量
莲子 适量
麦冬 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备汤料材料
  • 步骤 2/7
    瘦肉洗净切小件
  • 步骤 3/7
    清煲凉用水洗干净，有时间的话可以泡软一下
  • 步骤 4/7
    把瘦肉与清补凉放在煲里
  • 步骤 5/7
    加入去心的苹果，雪梨各一只
  • 步骤 6/7
    加完水，大火煲开后转小火再煲1.5小时，加入盐调味。
  • 步骤 7/7
    清补而不燥，绝对是广东靓汤！！！
小贴士

清补凉适当用水泡一段时间，更容易煲出味来。

发布于 2019-11-01
评论
相关菜谱