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三色圣女果
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幸一缕茶烟

三色圣女果

时间:10-30分钟
食材
圣女果 100g
西兰花 200g
鸡蛋 1个
油 适量
盐 适量
生粉 适量
瘦肉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    昨天摘的刚刚熟，有3种颜色的哦。
  • 步骤 2/8
    西兰花圣女果洗净浸泡一会，西兰花用开水烫熟。
  • 步骤 3/8
    圣女果切开。
  • 步骤 4/8
    瘦肉用生粉盐腌一会。
  • 步骤 5/8
    肉下锅炒至半熟。
  • 步骤 6/8
    加入圣女果继续炒。
  • 步骤 7/8
    加个鸡蛋下去拌匀放适量盐调味煮熟。
  • 步骤 8/8
    西兰花围圈，把圣女果盛上碟即可。
小贴士

锅放水加适量盐将西兰花烫熟，拌上点香油。这步忘拍了。这款食材也可以直接烫熟凉拌吃。秋

发布于 2019-10-21
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