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桂花南瓜
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孙女神级的真汉子

南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 400g
油 适量
白砂糖 适量
糖渍桂花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将南瓜切成块，不要切的太大了。
  • 步骤 2/6
    锅中倒入适量的油和水，加入白糖和糖桂花煮开。
  • 步骤 3/6
    倒入南瓜。
  • 步骤 4/6
    翻炒均匀。
  • 步骤 5/6
    炒至收汁即可。
  • 步骤 6/6
    上菜了！
小贴士

小火炒。

发布于 2022-07-17
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