苹果山楂酱
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查恒契诃夫

冬季正是食用山楂的时节。你有没有试过,将苹果与山楂结合,做成酸酸甜甜的果酱?在补充营养的同时还能减脂瘦身,一举两得。山楂含有相当高的果胶,所以与煮其它果酱不同,在煮制时,还需加入适量水,完全没有象其它果酱那样,需要时间长煮制去水份或加入淀粉增稠的过程。

时间:30分钟-1小时
食材
苹果 1个
山楂 200g
适量
柠檬 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备食材。
  • 步骤 2/10
    苹果洗净去皮。
  • 步骤 3/10
    切成细末。
  • 步骤 4/10
    山楂洗净去核。
  • 步骤 5/10
    切成薄片后再略切碎。
  • 步骤 6/10
    将苹果和山楂加入适量糖拌匀,略腌一会,有水份渗出时,即可用中小火慢煮。
  • 步骤 7/10
    边煮边搅动。
  • 步骤 8/10
    至果酱变粘稠。
  • 步骤 9/10
    可根据情况再分几次一点点的加入水。
  • 步骤 10/10
    至果肉变细腻,关火,挤入半个柠檬汁。
小贴士

装果酱的容器要保证无油无水,密封后放冰箱,尽快食用完。

发布于 2023-10-29
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