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爱心便当
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树莓味

食色人生，吼吼，看上去很有食欲吧，并且营养很均衡哦～～

时间:1-2小时
食材
西兰花 100g
鱼丸子 50g
玉米粒 50g
豌豆 50g
脆皮肠 100g
鸡蛋 1个
胡萝卜 50g
油 适量
盐 适量
冰糖 适量
葱 适量
鱼豆腐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    西兰花撕成小朵，焯水备用
  • 步骤 2/7
    胡萝卜做成心形备用
  • 步骤 3/7
    鸡蛋摊成薄饼，可以刻出心形或者花朵的造型哦
  • 步骤 4/7
    鱼丸，鱼豆腐，脆皮肠煮熟，脆皮肠切口做成花朵状
  • 步骤 5/7
    锅内放少许油，将各种食材滑熟，并放水淀粉勾芡
  • 步骤 6/7
    在碗中摆出造型，可爱不～～
  • 步骤 7/7
    米饭做成四叶草的形状，并用胡萝卜装饰，一个营养丰富并且秀色可餐的便当就做好啦～～
小贴士

在做饭团的时候，手上抹点香油或者凉水，就不会粘手啦～

刻胡萝卜和鸡蛋后剩下的材料可不要丢弃哦，还有别的用途呢～～

发布于 2019-12-17
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