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步骤 1/13
鸡翅割口，奥尔良料与水2:1混合
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步骤 2/13
将鸡翅放入奥尔良料汁中，盖上保鲜膜放入冰箱保鲜层腌制8-10个小时
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步骤 3/13
烤箱220℃预热，期间将烤盘铺上锡纸并且刷一层食用油
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步骤 4/13
将腌制好的鸡翅放入烤盘，并且刷上一些腌制时余下的料汁
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步骤 5/13
放入烤箱，上下火，中层，220℃，时间选择25分钟。并且将米放入电饭煲开始煲饭。
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步骤 6/13
圆白菜切丝
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步骤 7/13
加少许盐炒软
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步骤 8/13
盛出备用
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步骤 9/13
烤十分钟后取出烤盘，将鸡翅翻面，并且再次刷上酱汁，放入烤箱
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步骤 10/13
摊一个鸡蛋，加少许盐。
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步骤 11/13
盛出备用
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步骤 12/13
烤箱时间剩余5分钟时取出烤盘，在鸡翅上刷适量蜂蜜后继续烤5分钟即可
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步骤 13/13
盛好米饭，装盘