春天气候干燥，人们很容易上火，所以要注意补充水分，还要要多吃蔬菜、水果降火。喝一些水果花草茶是一个不错的选择。千日红菠萝饮可以清热降火，清肝明目，止咳定喘的作用，你也可以试试哟。。
银耳提前泡发，千日红茶不易长期服用。蜂蜜要在水果茶稍凉后添加。