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鲜虾水果沙拉
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郗花末雨纷霏

鲜虾水果沙拉

时间:10分钟内
食材
海白虾 10只
橙子 1个
苹果 1个
芦笋 100g
煮熟的鸡蛋 3个
生菜 200g
樱桃 适量
海盐 适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    ​ 海白虾洗净，化冻，热水烧开中火煮2分钟，捞出放凉去皮
  • 步骤 2/4
    苹果和橙子洗净，苹果切成1cm大小的方块，橙子去皮，沿着橙子瓣儿切下来
  • 步骤 3/4
    ​芦笋切成大段，焯水烫熟，煮熟的鸡蛋切成鸡蛋片
  • 步骤 4/4
    生菜撕碎放在盘子最下面，依次码放芦笋，海白虾，橙子，苹果和樱桃，洒盐、黑胡椒和橄榄油即可食用
小贴士

可以放别的蔬菜水果哇~多多的放，低脂又减肥~

发布于 2020-08-20
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