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川贝梨水
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仲耳边情话

川贝同梨都是清肺,化痰止咳,川贝是中药,太苦,所以用冰糖来调味

时间:10-30分钟
食材
梨 800g
川贝 6g
冰糖 20g
水 适量
枸杞子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    材料：酥梨
  • 步骤 2/8
    削去梨皮
  • 步骤 3/8
    准备川贝同冰糖
  • 步骤 4/8
    用擀面杖擀碎川贝
  • 步骤 5/8
    梨切块
  • 步骤 6/8
    梨同川贝放入沙锅,加适量的水
  • 步骤 7/8
    大火烧开转小火半小时,最后放入冰糖
  • 步骤 8/8
    用枸杞子装饰一下
小贴士

1建议用沙锅2擀碎川贝,更容易让人体吸收

发布于 2020-02-17
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