杏仁露
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筱原c

大家都知道,白色的食物是与肺相对应的,杏仁就是不错的选择。杏仁我们生活中经常见到的一种食材,一直作为保健养生的佳品,其不仅具有润肺平喘的功效,还能美容养颜,有助于预防上呼吸道疾病的发生。雾霾天,你最需要一杯滋阴润燥温暖的杏仁露。

时间:10-30分钟
食材
杏仁 80g
糯米 40g
冰糖 适量
清水 1400ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好所用食材。
  • 步骤 2/10
    杏仁加入清水泡发4小时以上。
  • 步骤 3/10
    同时也将糯米泡上。
  • 步骤 4/10
    将泡好的杏仁,去掉外皮。
  • 步骤 5/10
    把泡发的糯米倒入可加热破壁机中。
  • 步骤 6/10
    再加入冰糖和去皮的杏仁。
  • 步骤 7/10
    加入1400ml清水。
  • 步骤 8/10
    锁死盖子。
  • 步骤 9/10
    接通电源,设置玉米汁程序,启动 1档。
  • 步骤 10/10
    程序结束,洁白的热乎乎的杏仁露就做好了。
小贴士

破壁机搅拌功能强大,一定锁死机盖。

发布于 2020-01-19
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