搜索菜谱、食材
红枣南瓜糖水
7.4万 热度 849 收藏
看见明天訾溍月

红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。

时间:30分钟-1小时
食材
红枣 15颗
南瓜 200g
干百合 10g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材
  • 步骤 2/7
    南瓜去皮，去籽切块。
  • 步骤 3/7
    红枣洗净，干百合洗净泡1小时。
  • 步骤 4/7
    将红枣、干百合加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟.
  • 步骤 5/7
    放入南瓜煮10分钟。
  • 步骤 6/7
    放冰糖煮至化开。
  • 步骤 7/7
    出锅，即可食用。
小贴士

南瓜易熟，最后再加入。

发布于 2019-07-18
评论
相关菜谱