酸奶有一定的减肥效果。能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，还能缓解便秘哦。我在好豆兑换的第一件礼品就是酸奶机，放置了两年多，这是我第一次用漂亮的酸奶机。不是我懒，是因为家里定了酸奶和牛奶。昨天的牛奶没吃，加上今天的就两瓶了，正好用它制作老酸奶，用小勺挖着吃——过瘾！老酸奶可配上果酱、炼奶、蜂蜜或干果、水果等一起食用，我用的是彩色海绵糖，吃着口感不错哦。