果味胡萝卜汁
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高大settlement

今天试着用破壁机打了胡萝卜汁,同时添加了苹果,这样出来的果味胡萝卜汁,味道更香甜,更醇厚!苹果含有多种维生素,营养丰富,多吃苹果还可以增强记忆力呢。欧洲人说:“一天吃一个苹果,医生远离你”,美国《读者文摘》为十种对健康最有利的水果排名,苹果占第一位。胡萝卜,营养价值很高,含有丰富的蛋白质和木质素,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素,对人体具有多方面的保健功能,被誉为“小人参”。胡萝卜和苹果打成的汁,可谓营养叠加,益智多多!

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 1根
苹果 1个
矿泉水 半瓶
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    苹果,胡萝卜洗干净,苹果去皮去核;
  • 步骤 2/6
    苹果和胡萝卜切小块;
  • 步骤 3/6
    放入破壁机中,再加矿泉水;
  • 步骤 4/6
    启动蔬果程序,2分多钟就打好了;
  • 步骤 5/6
    加适量蜂蜜搅匀;
  • 步骤 6/6
    果味胡萝卜汁成品,很细腻,顺滑。
小贴士

1、苹果,胡萝卜洗干净,苹果去皮去核,核有苦味,最后去掉;

2、苹果和胡萝卜切成小块放入破壁机中,这样破壁机省时省力;

3、加入适量蜂蜜,口感更好!

发布于 2020-02-18
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