苹果梨胡萝卜汁
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冷冷banquet

梨可以清热降火,润肺,美容护肤,是秋季的养生水果之一。和胡萝卜,苹果一起榨汁,可以改善肝功能,增强身体的抵抗能力,而且可以保护眼睛,排毒润肤,是适合学生的一款养生果蔬汁。

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
1个
胡萝卜 2根
蜂蜜 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所有的食材。
  • 步骤 2/7
    果树用淡盐水浸泡洗净。
  • 步骤 3/7
    所有果蔬切小块。苹果梨去核。
  • 步骤 4/7
    梨块放入原汁机启动开关。
  • 步骤 5/7
    再放入胡萝卜。
  • 步骤 6/7
    放入苹果,所有水果依次交叉放入。
  • 步骤 7/7
    所有水果放入榨成果汁,可以添加少许蜂蜜饮用。
小贴士

蜂蜜可根据个人口味添加,也可不加直接饮用口感依然很好。

发布于 2019-09-11
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