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苹果核桃奶昔
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分澳聊苯滓

减肥的好帮手噢

时间:30分钟-1小时
食材
酸奶 150ml
小苹果 2个
纯净水 10ml
油 适量
盐 适量
蜂蜜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    首先准备好食材
  • 步骤 2/6
    酸奶是提前钝化好的。
  • 步骤 3/6
    扣除蜂蜜所有的食材全部加入量杯，用料理机打碎。
  • 步骤 4/6
    打成如图状，准备倒入准备好的杯子里。
  • 步骤 5/6
    加入核桃仁，根据自己口味再淋入适量蜂蜜就好喽。
  • 步骤 6/6
    美美哒有木有。
小贴士

苹果提前切成小块儿，越小越好

发布于 2020-02-18
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