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水果银耳羹
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任性thesis
耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。
时间:30分钟-1小时
食材
银耳
1朵
红枣
10个
芒果
1个
奇异果
1个
冰糖
适量
清水
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
银耳和红枣用温水浸泡3小时。
步骤 2/7
银耳去蒂,撕成小朵,与红枣洗净沥干。
步骤 3/7
将银耳和红枣放入电压力锅,加入适量清水。
步骤 4/7
盖上盖,通上电源。按八宝粥键,直至电压力锅提示音响起。手动排气,安全眼落下方可开盖。
步骤 5/7
开盖放入冰糖,续煮5分钟,至冰糖融化。
步骤 6/7
芒果和奇异果去皮切小块。
步骤 7/7
吃时放入芒果和奇异果即可。
小贴士
老少皆宜
发布于 2019-07-10
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