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红薯甜汤
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钭震博筹

红薯含有善食纤维，还有丰富维生素，能补脾益气，宽肠通便。红薯一定要煮熟了吃，而且一次不能吃太多。有胃酸者要少吃。

时间:10-30分钟
食材
红薯 200g
姜 2片
红糖 20g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好所有食材。红薯去皮切成小块。
  • 步骤 2/5
    切好的红薯块放入水中泡一会去淀粉。
  • 步骤 3/5
    锅内加入清水放入红薯，大火煮开。
  • 步骤 4/5
    加入红糖、姜片。
  • 步骤 5/5
    大概煮10分钟左右就可以了。（煮至用筷条能将红薯擢洞即可）
小贴士

红薯切小块煮的时间快一些。

发布于 2019-08-15
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