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花菜素炒面
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思虑fitness

天气热，晚餐不想做的太复杂又想吃的健康点，【花菜素炒面】啦，营养、健康、美味。。。

时间:10分钟内
食材
香干 105g
韭菜 130g
花菜 240g
面条 225g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：香干、韭菜（已清洗切开）、花菜（已清洗）、面条（已焯水过凉）
  • 步骤 2/8
    将香干放在案板上切开，待用。
  • 步骤 3/8
    将已清洗好的花菜下入清水锅中焯开至熟，捞出。
  • 步骤 4/8
    烧锅倒油烧热，下入焯好的花菜和切好的香干，加适量的生抽。
  • 步骤 5/8
    翻炒翻炒。
  • 步骤 6/8
    接着，合入过凉好的面条和切好的韭菜翻炒翻炒。
  • 步骤 7/8
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 8/8
    调味炒匀，即成。
小贴士

随意做

发布于 2020-10-12
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