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燕麦蛋奶粥
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overlap聪明

不爱喝水、少吃蔬菜水果等原因，都会引起小朋友便秘，所以妈妈可以让孩子多吃燕麦类的粗粮

时间:10分钟内
食材
牛奶 250ml
鸡蛋 1个
快熟燕麦 60g
细砂糖 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    锅内放适量清水 煮沸后打入鸡蛋 鸡蛋煮成形
  • 步骤 2/7
    放入燕麦
  • 步骤 3/7
    煮2分钟至软熟
  • 步骤 4/7
    加入牛奶
  • 步骤 5/7
    煮开
  • 步骤 6/7
    放入细砂糖
  • 步骤 7/7
    调匀关火
小贴士

燕麦用的是快熟燕麦、煮1~2分钟即可

发布于 2023-09-29
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