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紫薯燕麦牛奶粥
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鄙垦茄苫滓

就着冬日第一缕晨光，

看紫薯和燕麦在料理机中舞蹈。

外面冷冷的，

心里暖暖的。

时间:10-30分钟
食材
紫薯 1个
燕麦 30克
牛奶（温） 250毫升
开水 50毫升
蜂蜜 1小勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    紫薯洗净切片，放在煮蛋器（或蒸笼）中蒸熟。
  • 步骤 2/5
    麦片中加入开水先泡开。
  • 步骤 3/5
    将蒸熟的紫薯，泡开的燕麦，蜂蜜和温热的牛奶一起加入料理机，开启搅拌功能，30秒后既能享用一杯香醇的紫薯燕麦牛奶粥。
  • 步骤 4/5
    喝一杯暖心暖胃！
  • 步骤 5/5
    撰写制作步骤
小贴士

1，牛奶可提前加热至温。

2，方子为一杯的量，想吃浓稠点的，可加2个紫薯。

发布于 2018-08-23
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