南瓜小米粥
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姆潭蚊负鼻

阿姨家的阳台上结了五个大南瓜,昨天去拿了二个回来,这几天家里就我一人,吃吃独食随着减个肥也是不错的。今天是用南瓜小米配,味儿超清香,喜欢的朋友们可以参考一下。南瓜籽要去除不要,要不然会影响粥的口感。现在的南瓜甜度很好,所以糖是最好不要用或是少用。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 500g
小米 20g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    备好南瓜小米。
  • 步骤 2/8
    将南瓜去皮去籽。
  • 步骤 3/8
    将小米用清水微泡洗备用。
  • 步骤 4/8
    将南瓜小米控水转至在破壁机里。
  • 步骤 5/8
    并加至清水至水位1200ML
  • 步骤 6/8
    上机通电选择绵粥模式。
  • 步骤 7/8
    一个程序下来南瓜小米绵粥完成。
  • 步骤 8/8
    按个人喜好添加枸杞或是淡奶油。
小贴士

南瓜籽去掉不要,要不然会影响成品粥的口感。

发布于 2019-08-06
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