南瓜牛奶羹 - 南瓜牛奶羹的做法,南瓜牛奶羹怎么做好吃,南瓜牛奶羹的家常做法 - 京细菜谱

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南瓜牛奶羹

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小星宇同学

好喝

时间:10-30分钟

食材

吊南瓜 500g

牛奶 250g

枸杞适量

烹饪步骤

步骤 1/9

南瓜洗净去皮。
步骤 2/9

切成薄片。
步骤 3/9

把南瓜片平铺在蒸架上或者放在盘子里面,放入锅中蒸熟。
步骤 4/9

蒸熟的南瓜稍晾凉，倒入料理机。
步骤 5/9

搅打成细腻的南瓜泥。
步骤 6/9

把南瓜泥放入小锅里面。
步骤 7/9

加入牛奶搅拌均匀煮开，出锅。
步骤 8/9

盛入碗中稍作装饰。
步骤 9/9

一碗营养丰富，香甜可口的南瓜牛奶羹就做好了，开始享用了！

小贴士

1.我买的南瓜很甜，所以没有加糖，如果南瓜不甜，可以加适量的冰糖。

2.吃南瓜的禁忌：南瓜加羊肉、南瓜加醋、南瓜加菠菜、南瓜加红薯、南瓜加带鱼、南瓜加红枣，综上所述，吃南瓜一定要注意以上这些禁忌事项，这样才能吃得健康，吃得美味哦!

发布于 2020-02-10

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