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豉汁蒸鱼块
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睫毛shipwreck

马面鱼脂肪含量较低，所以鱼肉的味道比较淡，吃起来总觉得不过瘾，可以用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮，可大大提高马面鱼的味道。

时间:10-30分钟
食材
马面鱼块 500g
油 适量
蒜蓉豉汁酱 适量
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    食材：马面鱼块和蒜蓉豉汁酱
  • 步骤 2/7
    鱼块择洗干净，放入蒸盘
  • 步骤 3/7
    均匀涂抹上蒜蓉豉汁酱
  • 步骤 4/7
    倒入橄榄油
  • 步骤 5/7
    放入锅中
  • 步骤 6/7
    旺火蒸8分钟
  • 步骤 7/7
    熄火盛出，撒上葱花即可享用
小贴士

蒸鱼的时间要看鱼块的大小来掌控

发布于 2023-01-16
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