BB酱烤鸡翅
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奚笑天沙

鸡翅俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,鸡翅肉少,皮富含胶质,成菜后口感软糯,翅膀内所含大量的维生素A,对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育都很大的作用。

时间:30分钟-1小时
食材
鸡翅 250g
煮熟西蓝花 50g
适量
BB烧烤酱 适量
姜丝 适量
陈皮 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材
  • 步骤 2/9
    鸡翅洗净后用刀切几打花刀,便于腌制时入味
  • 步骤 3/9
    陈皮放碗里,加入清水浸泡半个小时
  • 步骤 4/9
    切好花刀的鸡翅放入一个大的搅拌碗里,倒入浸泡好的陈皮水与姜丝
  • 步骤 5/9
    ,拌匀后腌制十分钟
  • 步骤 6/9
    把BB烧烤酱加入腌过陈皮水的鸡翅里
  • 步骤 7/9
    拌匀再继续腌制十分钟。
  • 步骤 8/9
    烤盘铺上锡纸,把腌制好的鸡翅放在锡纸上,刷上花生油
  • 步骤 9/9
    烤箱180度预热,然后放入烤盘,烤55分钟,中途取出烤盘把鸡翅翻面,再刷上花生油,至到烤熟。烤好的鸡翅取出拍盘,放上西蓝花装饰完成。
小贴士

这次烤的时间比较长,因为我温度调得不是很高,如果想烤的时间短点,可以调到200度或是220度

发布于 2023-05-07
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