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冬瓜炒扇贝
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冬瓜具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,常吃冬瓜不但营养丰富还可以减肥呢,爱美的女士可要记住哦。
时间:10分钟内
食材
冬瓜
500g
油
适量
盐
适量
扇贝
适量
胡萝卜
适量
葱姜蒜
适量
鸡精
适量
酱油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
将冬瓜去皮切成片洗净
步骤 2/7
将扇贝洗净
步骤 3/7
将胡萝卜洗净切片
步骤 4/7
锅里油烧热将葱蒜倒入爆锅
步骤 5/7
先将扇贝倒入翻炒再将冬瓜倒入
步骤 6/7
将胡萝卜姜盐倒入翻炒
步骤 7/7
将鸡精倒入翻炒入味即可
小贴士
炒冬瓜不放酱油也可以,会使这盘菜更加的清淡爽口。
发布于 2019-09-27
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