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黑米薏仁粥
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边洋极度心寒樊漍

肾有多好，人就有多年轻，保持年轻，是每个人所梦寐以求的。无意间在朋友家看到这方子，能让白发变黑，皮肤变白皙光滑，补肾袪湿，每天喝上一碗，要坚持连续喝才有效哦，据说是一个月，呵呵，我也是第一天喝，也不知能否坚持下来。此偏方男女通用。

时间:30分钟-1小时
食材
黑米 2把
黑豆 1把
百合 10片
薏仁 3把
大米 2把
冰糖 若干
核桃 2个
黑芝麻 1小把
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备食材。
  • 步骤 2/7
    核桃去壳掰成小块备用。
  • 步骤 3/7
    将大米、薏仁、黑豆、黑米、百合放在一起淘洗干净。
  • 步骤 4/7
    装入锅内，加清水。
  • 步骤 5/7
    加核桃、黑芝麻、冰糖。
  • 步骤 6/7
    压力锅通电，盖上锅盖，按“粥”键自动煲。
  • 步骤 7/7
    40分钟后煮熟自动跳至"保温"键，再过20分钟后下气才开得了盖，但此时最好先不掀盖，也不要拔掉电源，继续保温闷30分钟，这时才够香够软。
小贴士

１.方子里介绍的是用红糖，因制作时才知家里红糖用完了，才用冰糖代替。

发布于 2019-08-29
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