蜂蜜苦瓜
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柾羡
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时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
准备好所需的食材：苦瓜、百合。 -
步骤 2/9
将苦瓜去瓤后切片。
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步骤 3/9
百合掰开，用清水冲洗干净。
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步骤 4/9
锅中加适量水，将百合放入焯水。
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步骤 5/9
百合焯熟后捞出过凉。
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步骤 6/9
苦瓜焯水。
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步骤 7/9
熟后捞出过凉。
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步骤 8/9
将苦瓜和百合放入碗中，加入适量盐，搅拌均匀后放入冰箱冰镇5分钟。
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步骤 9/9
将菜取出后，控干水分，加入蜂蜜、白糖、香油，拌匀即可食用。
小贴士
放入冰箱冷藏之后，吃起来凉爽可口。
发布于 2020-01-16
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