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月饼水果沙拉
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腐剂安莫兮念嘥

这几天电视新闻都在讲；今年这月饼票取消了过期作废的字样。因此，这几天领取月饼的顾客还是陆续不断。有一位受访的顾客说:"家里还有十多盒月饼，还不知道该怎么消化它，只有每天当饭吃咯."成了甜蜜的烦恼！这月饼是高脂肪、高糖、高热能的美食，食用还是要讲究合理搭配。我这里试着用月饼做了几道菜。先介绍一个《月饼水果色拉》菜系：私房菜工艺：凉拌口味：香甜味

时间:10分钟内
食材
月饼 250g
苹果 200g
梨子 250g
猕猴桃 2个
火龙果 1个
香蕉 1个
圣女果 100g
色拉酱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    苹果、梨子、猕猴桃、火龙果、香蕉、洗净去皮
  • 步骤 2/7
    原料切丁放入容器内
  • 步骤 3/7
    原料切丁放入容器内
  • 步骤 4/7
    月饼切开，
  • 步骤 5/7
    放入容器内
  • 步骤 6/7
    浇上色拉酱拌和
  • 步骤 7/7
    装盘即可
小贴士

色彩缤纷、香甜可口、营养平衡

注：月饼一般都是重油、重糖高热量的食品。用水果来平衡一下这是一个很好的主意。

吃的东西多了，就要注意吃的健康了。

发布于 2024-02-29
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