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鲜榨甘笋苹果汁
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哈密瓜空涛娆

中医有“鱼生火、肉生痰，白菜、萝卜保平安”之类的谚语，化痰常用中药莱菔子就是萝卜种子。而一般久病的人易生痰（中医所讲的痰是人体内津液运行失常的病理产物，可遍布全身），特别是当痛风反复发作时，局部红肿热痛，往往成瘀成痰，所以适当吃些胡萝卜，在急性期有助缓解症状，缩短病程，缓解期则有助祛痰通络。

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 300g
苹果 235g
冷开水 适量
蜂乳 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    食材：苹果和胡萝卜。
  • 步骤 2/10
    酱啊ing胡萝卜和苹果洗净，去皮，切粒。
  • 步骤 3/10
    先将胡萝卜粒放入搅拌器中，注入适量的冷开水。
  • 步骤 4/10
    盖盖，通电，搅拌成汁，断电。
  • 步骤 5/10
    倒入杯中，将搅拌器里面的胡萝卜渣倒掉，用开水洗净容器。
  • 步骤 6/10
    重新将胡萝卜汁倒入搅拌器中，放入苹果粒。
  • 步骤 7/10
    倒入适量的蜂乳。
  • 步骤 8/10
    盖盖，通电，搅拌成汁，断电。
  • 步骤 9/10
    倒入杯子即可。
  • 步骤 10/10
    拿在手中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。

发布于 2022-12-03
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