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冬枣苹果汁
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fertile大蛇丸

冬枣苹果汁-美白亮肤冬枣是冬季的一大特色，不仅鲜食可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富，最大特点是维生素C含量极高。故有“活维生素丸”之美誉。此款果蔬汁苹果富含维Ｃ和膳食纤维，由助于排除毒素减少因色素而形成的痤疮和色斑。经常饮用此款果蔬汁能淡斑，保持皮肤白皙红润。

时间:10分钟内
食材
苹果 １个
冬枣 ８个
蜂蜜 适量
纯净水 1/2杯
柠檬汁 ２滴
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好所有的食材。
  • 步骤 2/6
    苹果去皮切块，冬枣洗净去核切块。
  • 步骤 3/6
    材料放入搅拌机加入柠檬汁。
  • 步骤 4/6
    加入蜂蜜。
  • 步骤 5/6
    加入纯净水。
  • 步骤 6/6
    搅打成汁即好。
小贴士

冬枣最好用淡盐水浸泡５分钟洗净，去除上面残余农药，吃得更放心。

柠檬汁可防止果汁变色，也能防止维Ｃ流失。

发布于 2022-06-22
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