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宝宝辅食苹果胡萝卜泥
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君临灬骑骑秋雁

水果加蔬菜，营养均衡

时间:10-30分钟
食材
苹果 1个
胡萝卜 1根
柠檬汁 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    苹果胡萝卜洗净去皮
  • 步骤 2/5
    苹果和胡萝卜切丁，比例3:1
  • 步骤 3/5
    水开后大火上锅蒸13分钟
  • 步骤 4/5
    杯内添加二十毫升凉开水，加入蒸好的苹果胡萝卜丁，用料理棒打至细腻
  • 步骤 5/5
    倒至碗内，滴几滴柠檬汁，拌匀（柠檬汁可以不加）
小贴士

水果和蔬菜用量根据不同时段宝宝需要添加

发布于 2020-01-08
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