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姜汁木瓜奶饮
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嫪恋instructor

木瓜牛奶的做法很多，鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。Coco天生肠胃娇贵，所以极少喝冷饮。加入是生姜是因为它有去寒促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。

时间:10分钟内
食材
木瓜 100g
姜 适量
牛奶 300ml
冰糖 适量
水 250ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    木瓜切粒，姜切片，冰糖二小块，牛奶300ml；
  • 步骤 2/7
    把冰糖、姜、木瓜加上250ml的水倒锅中煮；
  • 步骤 3/7
    煮至水沸糖化后，姜出味关火；
  • 步骤 4/7
    煮好的木瓜糖水，倒入豆浆机桶中；
  • 步骤 5/7
    再把牛奶倒下；
  • 步骤 6/7
    接通电源，按“搅拌”健；
  • 步骤 7/7
    20秒内即可打好木瓜奶昔。
小贴士

这一款木瓜奶饮要现做现喝，不能放置长时间，更加不能隔夜，因为长时间不饮用会失去姜的味道和功能，隔夜会造成拌好的奶昔分层变质。

发布于 2019-09-23
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