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清炒豇豆
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七十二行
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豇豆又称豆角,含有丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
时间:10分钟内
食材
豇豆
200g
油
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
备用的豇豆
步骤 2/7
豇豆用手截成段
步骤 3/7
在盐水中浸泡十分钟
步骤 4/7
油锅加热,倒入豇豆
步骤 5/7
加适量盐
步骤 6/7
加适量水,烧五六分钟
步骤 7/7
装入盘中
小贴士
豆制品一定要烧熟透吃
发布于 2019-09-24
81
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