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秋葵鸡蛋汤
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偎澈拦磺俗_

秋葵嫩荚含有丰富的果胶，膳食纤维

时间:10-30分钟
食材
秋葵 200g
鸡蛋 2个
猪油 适量
盐 1勺
葱 2棵
虾米 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    秋葵洗净，去蒂
  • 步骤 2/8
    水烧开后放入秋葵。焯水1分钟，去涩
  • 步骤 3/8
    取出切小段
  • 步骤 4/8
    锅里放适量水，把虾米煮开
  • 步骤 5/8
    放入秋葵
  • 步骤 6/8
    煮开后放入鸡蛋和盐
  • 步骤 7/8
    最后放入葱花和猪油
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

秋葵整棵焯水，营养才不会流失

发布于 2019-10-30
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