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蜂蜜百合汁
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衷掀铱幸觅

百合具有宁心安神，润肺止咳等功效，每到夏天总会做各种各样的百合甜品，今天想起做蜂蜜百合汁，尤其是进冰箱冷藏以后，确实是一道很好的甜品。

时间:10-30分钟
食材
鲜百合 200g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鲜百合用清水洗净
  • 步骤 2/8
    用手瓣成一片片。
  • 步骤 3/8
    汤锅里加清水，倒进百合大火烧开转小火半小时。煮的透一点，搅拌起来方便一些。
  • 步骤 4/8
    待温时候，用搅拌器搅烂。
  • 步骤 5/8
    搅拌好的百合汁
  • 步骤 6/8
    蜂蜜
  • 步骤 7/8
    把百合汁倒入容器里，加蜂蜜拌合，根据个人口味加，我加了2调羹，进冰箱冷藏味道更佳。
  • 步骤 8/8
    一杯营养健康，美容养颜的饮品。
小贴士

做百合汁，煮百合时要比平时时间煮的多一些。

发布于 2019-10-08
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