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马蹄香梨水
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橙迪顿拼钥

马蹄营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。本来是用雪梨的，但是家里只有香梨，反正都是梨，就用香梨代替了。这个糖水对上火，对咳嗽有食疗养作用。

时间:10-30分钟
食材
香梨 1个
马蹄 100g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    马蹄洗净去皮。
  • 步骤 2/5
    香梨一个
  • 步骤 3/5
    梨去皮切小块，马蹄也切小块。
  • 步骤 4/5
    放在锅里，加冰糖煮十分就可以了。
  • 步骤 5/5
    装在锅里享用了。
小贴士

冰糖根据自己喜欢甜的程度加多加少

发布于 2019-09-24
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