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小米大枣桂圆粥
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大枣桂圆小米粥营养丰富，含铁量高，对于产妇产后滋阴养血大有功效，有助于恢复体力，所以有“补血汤”之美称。

时间:10-30分钟
食材
小米 50g
油 适量
盐 适量
大枣 适量
桂圆肉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备小米
  • 步骤 2/5
    淘洗
  • 步骤 3/5
    大枣、桂圆肉洗净
  • 步骤 4/5
    锅中放入适量的清水，水开后放小米
  • 步骤 5/5
    再放大枣、桂圆肉，转小火熬15分钟，关火后再焖一会儿
小贴士

无

发布于 2022-03-13
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