四色豆浆 - 四色豆浆的做法,四色豆浆怎么做好吃,四色豆浆的家常做法 - 京细菜谱

四色豆浆

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离恨总随风辰沛

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豆浆（SoybeanMilk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。

时间:10-30分钟

食材

黄豆 25g

绿豆 10g

冰糖适量

红豆 10g

黑豆 5g

烹饪步骤

步骤 1/6

拿出储存好的豆子们，称重
步骤 2/6

倒在碗中，洗净
步骤 3/6

浸泡12小时
步骤 4/6

放入豆浆机中，加水开机
步骤 5/6

OK
步骤 6/6

放入适量冰糖

小贴士

也可以不放冰糖

发布于 2019-10-11