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红萝卜炒木耳
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晁盖distinguish

胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素，并有利于减肥的功效；木耳黑木耳营养价值较高，味道鲜美，蛋白质含量甚高，被称之"素中之荤"，是一种营养颇丰的食品。两者搭配营养丰富有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发的作用。

时间:10分钟内
食材
红萝卜 150g
黑木耳 150g
油 适量
盐 适量
五香粉 适量
白糖 适量
鸡精 适量
辣椒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    炒锅倒油爆香辣椒。
  • 步骤 2/6
    再放入葱花加泡好切丝的木耳和红萝卜丝炒匀。
  • 步骤 3/6
    加适量盐。
  • 步骤 4/6
    加适量五香粉。
  • 步骤 5/6
    在加适量白糖。
  • 步骤 6/6
    最后放适量鸡精炒匀即可。
小贴士

红萝卜切丝更易炒熟，才能让营养更好的吸收。

发布于 2019-09-10
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